Pendant cet atelier, vous apprendrez selon le Programme :
- La posture
- Détente musculaire et libération des tensions
- Drainage lymphatique du visage
- Les fascias, alliés méconnus du rajeunissement
- Respiration
- Hydratation
- Hormones
- Alimentation
- Auto-diagnostique
Pause & échange de vos impressions
- Exercices pour la posture
- Exercices de drainage lymphatique
- Exercices de détente musculaire
- Auto-massage