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Yoga du Visage
Réveille tes muscles. Raffermis ta peau. Rayonne naturellement.
Le yoga du visage est une méthode douce et puissante pour tonifier, lisser et rajeunir naturellement les traits du visage.
Chaque jour, ton visage exprime, retient, compense. Les muscles se figent, la peau se relâche, les tensions s’installent. Grâce à des mouvements précis, ciblés et guidés, tu vas :
- Stimuler les muscles profonds du visage
- Raffermir l’ovale, lisser les rides, défatiguer le regard
- Relancer la circulation sanguine et lymphatique
- Libérer les tensions émotionnelles ancrées
C’est une pratique simple, sans artifice, mais redoutablement efficace pour retrouver un visage vivant, tonique et expressif.
Concrètement, que comprend une séance de Yoga du Visage ?
C’est une séance ciblée, à la fois tonique et relaxante, qui permet de raffermir les muscles du visage, lisser les traits, redonner du volume et libérer les tensions profondes. Tu en ressors plus sculptée, plus lumineuse, plus présente à toi-même.
Durée : 60 minutes
Format : En visio ou en présentiel
Prévoir un miroir, une huile végétale et un espace calme
Échange & observation du visage
On commence par un petit échange pour identifier :
- Les zones relâchées (bajoues, contour des yeux, front…)
- Les tensions (mâchoire, sourcils, cou…)
- Les asymétries visibles ou ressenties
- Tu peux me montrer ton visage en direct ou m’avoir envoyé une photo.
Activation musculaire
Je te guide à travers des exercices précis et ciblés pour :
- Stimuler les muscles oubliés du visage
- Redessiner l’ovale, remonter les pommettes
- Ouvrir le regard, lifter les paupières tombantes
- Défroisser le front et la ride du lion
- Travailler l’équilibre gauche/droite
Détente & libération
On relâche les tensions avec :
- Respiration douce
- Auto-massage ou lissage du visage
- Étirement du cou et du haut du dos (essentiel !)
- Détente des trapèzes pour décongestionner et drainer
Routine personnalisée
Tu repars avec :
Les 3 gestes clés à refaire chaque jour (5 à 10 min)
Mes conseils pour créer une routine sur-mesure selon ton visage
Prête à commencer votre accompagnement ?
Choisissez la formule qui vous convient et prenez rendez-vous directement en ligne.
Chaque séance est adaptée à vos besoins, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Tarification
Chaque formule vous offre une approche personnalisée et bienveillante, centrée sur l’harmonie de votre corps, de vos émotions et de votre énergie vitale. Un accompagnement doux et ciblé pour réveiller votre éclat intérieur et vous reconnecter à votre vitalité naturelle.
